Las infecciones urinarias son comunes entre las mujeres, y en particular en aquellas que son sexualmente activas. Una de las infecciones más frecuentes es la cistitis poscoital, una inflamación de la vejiga que se produce después de tener relaciones sexuales. Esta condición puede ser incómoda y generar preocupación, pero con conocimiento y medidas preventivas, se puede evitar.
La cistitis poscoital es una infección del tracto urinario (ITU) que afecta a la vejiga. Se debe principalmente a la bacteria Escherichia coli y se estima que hasta el 60 % de las mujeres adultas experimentará una ITU en algún momento de su vida.
Las causas más frecuentes de la cistitis después de mantener relaciones son:
Uso de preservativos: El material de los preservativos puede alterar la flora vaginal y la mucosa del tracto urinario, aumentando el riesgo de infección. Además, algunos preservativos contienen lubricantes con sustancias químicas irritantes.
Uso de anticonceptivos orales: Los cambios hormonales causados por los anticonceptivos orales pueden alterar el equilibrio de la flora vaginal y los mecanismos de defensa de la uretra, lo que facilita las infecciones.
Facilitación de la entrada de bacterias: Durante las relaciones sexuales, las bacterias pueden introducirse en la uretra y viajar a la vejiga. Esto puede ocurrir si se practican actividades como el sexo anal seguido de sexo vaginal, lo que facilita la migración de E. coli desde el sistema intestinal al reproductivo.
Mala higiene coital y poscoital: Una higiene inadecuada durante y después de las relaciones sexuales, como no cambiar de preservativo entre actividades, puede aumentar el riesgo de cistitis.
Retención de orina: No orinar después del sexo permite que las bacterias se adhieran y colonicen, aumentando el riesgo de infección.
Vaciar la vejiga después del sexo: Orinar inmediatamente después del acto sexual ayuda a eliminar las bacterias que podrían haber ingresado a la vejiga.
Higiene adecuada: Lávate la zona genital con agua tibia y jabón neutro antes y después del sexo para mantener el equilibrio de la flora.
Usar lubricantes a base de agua: Los lubricantes a base de agua son menos irritantes para la zona genital.
Optar por ropa interior de algodón: Cambia la ropa interior después del sexo para mantener la zona seca y reducir el riesgo de infecciones.
Si experimentas cistitis poscoital recurrente, es importante consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado. En algunos casos, se pueden requerir estudios adicionales para determinar la causa subyacente de las infecciones recurrentes.
Recuerda que disfrutar de una vida sexual saludable es posible tomando precauciones simples. Mantén estos consejos en mente y prioriza tu bienestar para evitar las infecciones urinarias poscoitales.
Biolatto L. ¿Por qué da cistitis después de tener relaciones sexuales? MejorconSalud [intenter]. 2024 Feb 24. [citado 2024 Abr 26]. Disponible en: https://mejorconsalud.as.com/por-que-da-cistitis-despues-de-tener-relaciones-sexuales/
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