Un estudio reciente realizado por la Universidad de Glasgow Caledonia revela que el ejercicio físico regular reduce significativamente el riesgo de contraer enfermedades infecciosas y la mortalidad asociada a estas.
Los participantes del estudio, que incluían adultos con diversas condiciones de salud, mostraron que realizar ejercicio aeróbico de tres a cinco veces por semana durante doce semanas fortalece el sistema inmunológico al aumentar las concentraciones de células inmunitarias clave y reducir los niveles de inflamación.
Estos hallazgos sugieren la importancia de promover la actividad física como medida preventiva contra enfermedades infecciosas, especialmente en el contexto de brotes, epidemias y pandemias, lo que podría complementar las campañas de vacunación existentes.
En resumen, el ejercicio regular se revela como una estrategia efectiva para mejorar la resistencia a enfermedades infecciosas en la población general.
Clínic Barcelona. La actividad física reduce el riesgo de tener enfermedades infecciosas como la COVID-19. Clínic Barcelona. 2023. Disponible en: https://www.clinicbarcelona.org/noticias/la-actividad-fisica-reduce-el-riesgo-de-tener-enfermedades-infecciosas-como-la-covid-19
Miranda Martínez Iglesias.
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